别人不冲厕所，我刚从厕所出来，现在只要厕所堵了，这是侮辱性诽谤罪吗？

受到侮辱诽谤时，要通过合法途径保护自己的权益，必要时可委托律师起诉维权。
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如果侮辱、诽谤情节较轻，被害人可以要求其停止侵害，恢复名誉，并赔偿损失。如果侮辱、诽谤情节严重，涉嫌构成侮辱罪、诽谤罪的，可申请追究侵害人的刑事责任。
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肆意诽谤他人，造成严重后果的可能会构成侮辱罪。不管是否通过网络实施，均是告诉才处理，需要向人民法院提供证据，提供证据确有困难的，人民法院可以要求公安机关提供协助。但是严重危害社会秩序和国家利益的除外。公安机关会介入调查。取证可以通过录音、录像、截图、还有证人陈述等方式进行。